工作壓力大到哭|壓力大怎麼辦？想哭睡不著、變胖好憂鬱 必學7方法緩。,正面冥想

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轉自：Headspace 默想便是某種課堂教學~ 老公帶回這樣的的都市生活中叭。 P1 - 心臟冥思 P2 停下 -> 美感沉思 P3 怎樣愛上勞作 -> 關愛冥思 P4 怎樣化解衝擊 > 後綴 P5 怎樣愛護當事人 > 慈祥冥思 P6 諸如。

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